Задание:
Определите, сколько граммов углеводов или жиров необходимо употребить спортсмену, чтобы компенсироватьрасход в 5500 лДж энергиина одну тренеровку вдень
Решение:
В организме человека при сгорании 1 г углеводов образуется 17 кДж тепла, а 1 г жира — 38 кДж. Отсюда составим 2 пропорции: 1 г-17 кДжх г-5500 кДжх=5500/17=324 г углеводов 1 г-38 кДжх г-5500 кДжх=5500/38=145 г жира Ответ: 324 г углеводов; 145 г жира.
Знаете другой ответ?