Для начала я хотел бы прокомментировать, что метафора сравнивает наше тело, чтобы величественный храм. В самом деле, это на сто процентов верно. Человеческое тело прекрасно организованное создание с миллионами кровеносных сосудов. Она имеет очень мощный двигатель, который качает литров крови ежедневно. Человеческий мозг фантастическая машина ума. Он содержит около 100 миллиардов клеток, равное числу звезд в Млечном Пути. В настоящее время люди все больше и больше озабочены ими пищи, о воздух, которым они дышат, и как они выглядят и чувствуют. Они начинают понимать, что оставаться активным, как вы становитесь старше дает вам больше энергии и помогает предотвратить болезни. В настоящее время мы предлагаем широкий спектр спортивных сооружений для достижения общей физической подготовки. По своему опыту могу сказать, что некоторые из моих друзей просто подсел на аэробику, шейпинг, растяжения и бодибилдинга. Я должен признать, что профессиональный спортсмен всегда приятно посмотреть: он не курит и не пьет алкоголь, он придерживается здоровой диеты избежать нездоровой пищи и всегда берет обычные часы. Абсолютные новички должны начать с базовых упражнений мобильность, чтобы заставить их двигаться. Все виды спорта должны стать частью еженедельной рутины. Регулярность и умеренность два основных правила. Тем не менее, мы не должны забывать, что было бы целесообразно, чтобы получить разрешение врача раньше. На самом деле каждый выбирает деятельность, которая привлекает больше к нему. С моей точки зрения, плавание является отличным упражнением. Это не напрягать мышцы, так как вода поддерживает вес тела. Это также помогает гибкость, выносливость, и сердца и легких возможностей. Велоспорт является прекрасным для баланса. На самом деле вы можете практиковать его в закрытом помещении и на открытом воздухе на велотренажере. Йога также является идеальным вариантом. В основном это связано с тем, что ваше тело и ваш разум выгоды от занятий йогой, так как он тонизирует мышцы и снимает напряжение. Я также хотел бы обратить ваше внимание на то, — что последние исследования показывают, что быстрая ходьба всего в часе каждый день поддерживает идеальный фитнес и отпугивает таких заболеваний, как астма, артрит, боли в спине и бессонницы. Будучи подростком, я бы сказал, что самый лучший способ совместить приятное и фитнес танцует. В значительной степени, как бег трусцой или походов он является одним из лучших способов повысить сердце, мышцы и легкие. Это повышает самоконтроль и координацию. Врачи говорят, что через двадцать минут сессии даст сердце безопасный уровень защиты. Так что все эти упражнения в сочетании со здоровым неизбежно будет давать человеку с телом здоровье и душевное спокойствие. Все виды месте могут быть разделены на различные группы: внутренние и внешние спорта, летних и зимних видов спорта. Самым популярным спортом на открытом воздухе зимой снимают, охота, хоккей, снег на коньках, лыжах. Некоторым людям очень нравится фигурное катание и прыжки с трамплина. Летние предоставляет прекрасные возможности для купания, катания на лодках, парусный спорт, езда на велосипеде и много других видов спорта. Среди игр на открытом воздухе футбол занимает первое место в общественных интересах. В этой игре во всех странах мира. Другие любимые игры в разных странах гольф, теннис, крикет, волейбол, баскетбол и так далее. Круглый год многие люди увлекаются боксом, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой. Среди игры в помещении наиболее популярными являются бильярд, настольный теннис и некоторые другие, но большой международной игре в шахматы. Стрельба, лиса охота, гольф, футбол, крикет, скачки и гребле очень популярны в Великобритании. Бейсбол является самой популярной игрой в США, баскетбол, американский футбол и хоккей очень популярных игр в Соединенных Штатах тоже. Люди во всем мире очень любят спортивные состязания и игры. И я думаю, что это одно, в котором люди всех национальностей и классов объединены.
