Cимптомы растяжения связок- боль в суставе; — припухлость и покраснение; — ограничение или невозможность движения из-за сильной боли; — в тяжелых случаях деформация сустава. Осложнения- повреждение сухожилий (жесткой волокнистой структуры, соединяющей мышцы с костями) или мышц; — трещины или переломы костей; — при повторяющихся растяжениях – ослабленный сустав. Первая помощь при растяжении связокПосле травмы как можно скорее положите на поврежденный сустав пакет со льдом, чтобы уменьшить опухоль и боль. Обмотайте сустав эластичным бинтом. Поднимите поврежденный сустав выше уровня сердца, при этом спадет отек и боль ослабнет. Принимайте обычные обезболивающие средства. Когда отек спадет, можете начинать делать ванночки с теплой водой. Когда пройдет боль, начинайте аккуратно разминать сустав (вращайте, двигайте из стороны в сторону). Но не нагружайте его, пока есть боль и отек. Заживление занимает от 6 недель до 6 мес. Активные движения в суставе до выздоровления часто приводит к повторному растяжению. Проконсультируйтесь с врачом, если — вы предполагаете смещение кости или перелом, — если боль и опухоль держатся больше 3 дней, несмотря на все меры, — если есть деформация сустава или изменение цвета кожи над ним.
