ВСЕ о том как влияют физические нагрузки на опорно двигательную…

Не знаю подойдет или нет, если сто перепишу… Ох, как болит спина! Эту фразу хоть раз в жизни произносит практически каждый человек. Возможных причин болей в спине может быть много, мы не будем их обсуждать, а остановимся на рассмотрении вопроса о том, что в силах человека: что нужно делать и как себя вести, чтобы по возможности избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата. В настоящее время в современном обществе большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Если в начале столетия человек за жизнь проходил пешком около 75 тысяч километров, то теперь едва осиливает 25 тысяч километров. Втрое меньше! Развитие городского, автомобильного транспорта и таких средств передвижения, как лифты, эскалаторы и другие достижения эпохи научно-технической революции.