Как научится стоять на руках?

Question

Как научится стоять на руках? (это по физре)

Answer 1

83

bahu44

15 июня 2023

Научиться стоять на руках довольно таки просто, сам учился Первым делом нужно научиться держать равновесие стоя на голове, это лучше всего делать около стены, чтоб не упасть. После того как научитесь стоять на голове, но уже без «поддержки» стены, нужно хотя бы по несколько секунд становиться на руки, тоже около стены. Резко не следует этого делать, т.к. можете потянуть мышцы. Через неделю ежедневных тренировок вы будете стоять на руках около стены, а теперь отходите от стены на пол метра и продолжайте тренировку уже без опоры. Удачи в обучении.

пользователи выбрали этот ответ лучшим

комментировать

в избранное ссылка отблагодарить

Email:
Пароль:
	забыли пароль?

Логин:
Email:
Пароль: