Промінець сонця мені в віконце постукав, Але я трошки на ліжечку полежу, Потягніть і прокинусь, встану, стрибну, посміхніться, З добрим ранком всім скажу, Зуби чищу, вмиваюся, на пробіжку збираюся, Пробежавкружочков п'ять, хочеться бігти знову, Пробігши кружечків шість, думаю пора поїсти. Я веду здоровий спосіб, життя моє не так проста, Адже без сніданку весь день, як рибка без ставу. У школетоже не зівай, руку швидко піднімаю, Я ССТО і відповідаю, за всі п'ятірки отримую. Ось настав час обіду, я в їдальню йду, Перше, друге, третє … сьем, «Спасибі" — я скажу. Ужіт теж мій здоровий, любить вся наша родина! Правильно харчуватися потрібно! Ем моркву, капусту я. Ось і вечір настає, спати вже людям усім пора, Навіть кішечка позіхає, п'ю склянку я молока. Ляжу спати я на ліжечко, буде сон мій солодкий солодкий … Розповіла вам трохи про здоровий дні своєму, Завтра оченята відкривайте, деньок здоровий починайтеІ улябкі отримуйте, в школі теж не позіхайте. Сніданок міцний і обід. Робіть зарядку! Повинен бути здоровим сон! Але все по розпорядку.