Это может все что угодно например Есть один способ — быть вне умственной активности, полно¬стью не принимая участия в движении ума, но просто наблюдая это до тех пор, пока утомленный своими несанкционирован-ными вспышка¬ми, прыжками и беготней, он впадет во все возрастающее и финально абсолют-ное спокойствие. Или Другой способ — отвергать мысли-предложения, отрезать их от ума, когда бы они не пришли, и твердо держать мир существа, который действительно и всегда существует за беспо-койствами и бун¬том ума. Что до жужжания физического ума, отвергайте его спокойно, не впадая в волнение, от-вергайте до тех пор, пока у него не исчезнет охота и оно не удалится, покачивая головой и гово-ря: этот парень слишком спокоен и силен для меня. Всегда есть вещи, которые могут подняться и наброситься на молчание — виталические понуждения и механическое возвращение физическо-го ума. Тихое отвержение обоих — это средство лечения. Японская мудрость=)
