Содержание кальция в организме человека (масса тела 70 кг) составляет 1 кг. Основная масса кальция находится в костной и зубной тканях в виде гидроксиапатита 3Са 3 (РO4) 2•Са (ОН) 2 и фторапатита 3Са 3 (РO4) 2•CaF2. 99% общего количества кальция сосредоточено в костях. Остальной кальций входит в состав крови и других тканей как в виде ионов, так и в связанном состоянии. Содержание его в сыворотке крови 8,5–12 мг%, у новорожденных 7,5–13,9 мг%. Обмен кальция в организме тесно связан с обменом магния, стронция и фосфора. Сколько кальция необходимо человеческому организмуВ среднем взрослый человек должен потреблять в сутки ~ 1 г кальция, хотя для постоянного возобновления структуры тканей требуется лишь 0,5 г. Это связано с тем, что ионы Са 2+ усваиваются (всасываются в кишечнике) лишь на 50%, т.к. образуются плохо растворимые фосфаты Са 3 (РO4) 2, CaHPO4 и соли жирных кислот Ca (RCOO) 2. Для растущего организма беременных и кормящих женщин необходимо примерно 1,4–2 г в сутки.