Нужно составить несколько советов для друзей на тему: «Как повысить…

В первую очередь начать чего-то добиваться — это неимоверно повышает самооценку, однако же, если этого не добиться — самооценка, напротив, понизиться. Поэтому, для начала, стоит выбирать дела, с которыми точно можно справиться… Также, можно выписать на листочке или где-нибудь еще свои положительные качества и все успехи. Даже самые незначительные. Потом можно представлять других людей, либо даже находить настоящие примеры и сравнивать — самооценка должна подняться. Однако не стоит этим людям подыкать этим — это очень плохо, может повлиять на душевное состояние и того, кому вы высказали это, да и Вам в том числе.////Думаю направление дал — еще пару советов Вы и сами сможете придумать)