Помогите расставить запятые Человек совершил проступок или даже…

Человек совершил проступок или даже преступление, не оправдал чьей-то надежды. Чаще всего это не только объяснение, я точнее оправдание. Человек начинает винить школу, семью, друзей и не задумывается о том, что совершил проступок. Самовоспитание начинается с самооценки. Если даже человек теряет свои обладания или говорит, что у него нечего не получается, то у него низкая самооценка. Человек думает, что везде всегда и во всем прав, никого никогда не слушает, то у него высокая самооценка. Только умение адекватно оценивать свои возможности, можно строить планы на жизнь и добиваться их. (много повторений — человек, человек)