Візьми у лікаря, медсестри або у загартованої людини інтерв'ю про те…

1. Вони не слідкують за поведінкою на катках на гірках та високих схилах 2. Це можливо для цого треба: добре одягатися та не дуже жарко щоб не перегрітися, кататися в місцях де тебе побачуть дорослі.3. Купатися літом, повітряне загартовування. Зимою: Застерегтися від ризикованої поведінки в басейні й на льоду.4. Загартовування безпосередньо пов’язане з підтриманням такого стану. Тому будь-хто і будь-коли має знати про корисність загартовування і всебічно користуватися цією безкоштовною цілющою скарбничкою підтримання здоров’я.5. В літку треба починати з повітряних ванн та продовжувати на річках та в бассейнах.6. Треба цоб завжди поряд були дорослі та давали ліки, не можна вибігати з ліжка.